导读：炎热的夏季进入尾声了，但防暑工作丝毫不能懈怠啊！中午的阳光依旧很晒紫外线也够强烈，出门还是要做好防晒防暑的准备哦！女性朋友都爱吃冷饮喝冰冻饮料，身体是凉快了，但对身体健康未必是好事，一不小心还会让自己变丑哦！
燥热的夏天让很多人直呼伤不起，很多女性朋友选择解暑的方法之一就是狂饮冰冻饮料，这种做法虽然能让你收获一时痛快，可是也会带来毁肤的恶果。夏季如何做好基础护肤?女人怎样抗衰老?一起来看看都有哪些不当习惯会让自己越来越丑。
女人怎样抗衰老
不爱喝水，只喝饮料。
身体如果摄入的水分过少，会让油脂分泌不足，导致肌肤出现脱水症状，给肌肤补充充足的水分，才是护肤的关键，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。
经常曝晒，不加防护。
肌肤如果在紫外线极强的夏天直接接受阳光直射，会直接损伤到肌肤的弹性纤维及胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
化妆精致，卸妆马虎。
很多人化妆的时候一点都不马虎，做到绝对静止，可是一旦卸妆的时候就不那么认真了，要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。
护肤用品，拿来就用。
护肤用品的选择一定得是适合自己的才行，不能拿着啥都用，如果不适合自己的肤质，不仅不会起到护肤的效果，还有回复的后果。
不爱运动，一身懒肉。
适量的运动能够有效调节身体的血液循环，让机体张弛得宜，以此达到增强肌肤弹性的目的。也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
炎热夏季如何做好基础护肤?女人怎样抗衰老?护肤一定要掌握正确的护肤技巧！如果你还在为了暂时的解暑狂喝饮料，如果你一身懒肉还不想运动，一定要赶快行动起来，丢掉这些让自己看起来状态越来越糟糕的恶习，做个真正光彩照人的美人!
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