只要3分钟，轻轻松松做小脸女人!除了自身骨骼肌肉决定脸的大小外，面部浮肿是造成脸部肥胖的重要原因。脂肪堆积在脸部，代谢不畅，就易形成浮肿。
Q1什么消除浮肿很重要?
浮肿是体内代谢不佳，脂肪堆积的重要原因。
身体内部循环不畅会导致老化废物、代谢缓慢，脂肪堆积就会堆积。
Q2一天中最佳做脸部按摩的时间
建议早上做这套按摩
早上脸部循环最不畅通，如果不及时的活动脸部肌肉，就会引起浮肿现象。
Q3每天的按摩持续的时间?
整套按摩大约要3分钟，如果没有时间，1分钟也ok!可以按照个人的情况来决定练习的次数以及时间。看看腾讯微博的网友是怎么样瘦脸的吧
step1 脖子8个部位就可以决定小脸，脖子是连接脸部与心脏的重要部位，向脸部输送血液并带走脸部的老化废物。如果脖子流通畅快，就会让整个脸部保持良好状态，同时step2&step3的效果会更加好!
确认按摩的的部位及穴位
1 为耳根后，血液及老化废物进出的门户，为脖子连接耳部下方及锁骨间的位置，这是按摩施力的重要部位。
1)用3指施力于耳朵下方。两手的中指放于耳朵下方的凹槽处，食指放于下巴骨的中部，无名指放于耳朵下方的骨头表面，手指肚施压在这3处，压2秒。2) 3根手指贴于耳朵下方
3根手指下移，贴于耳朵下方，用手指肚按压。
3)沿着脖子两侧的筋骨下移按摩：注入力量在无名指，沿着脖子两侧突出的筋骨下移按摩
4)翻转手掌，沿着锁骨进按摩：沿着脖子的线条，翻转手掌，按摩至锁骨处凹槽，用小手指背部施力按摩此部位。手肘突出，有利于按摩穴道。手指的按摩要保持顺畅进行。
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