7:00am早餐营养又简单 hold住一天好精神
周一一上班就得处理周末堆积的工作，想要一直到中午吃饭的时候都保持精力充沛。那就别犹豫了，丰富你的早餐菜单吧!不过要注意挑选那些你的胃比较容易接受的食物，因为压力会使消化能力减弱的。
7:30am 保养加点料 hold住透亮好气色
周末生物钟完全混乱，皮肤自然会出现一些小症状，干燥、黯沉，还浮肿?在早上的日常保养步骤之前加上一片保湿面膜，最快时间给肌肤注入水份，同时也为后续的保养打好底子。
然后使用美白精华做按摩介质，活化血流速度，促进血管到皮肤间的养分传递，让气色红透，只要两分钟就能拥有透亮光感哦!
12:00am 三步按摩法
Step1 ：全脸擦上精华液后，趁着尚未吸收，依图示顺序，用两手中指滑动按摩。
Step2 ：掌心包住脸，从T字部位往外按，每按一下深呼吸一次，帮助肌肤放松。
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