饮食不能自控的换位减肥方

来源：网络来源时间：2011-3-16 8:48:00

　　方法五、运动

　　穿上你最爱的运动鞋，开始跑步吧，要不别的物理运动，动动身子，克制了进食欲念，又消耗了热量，何乐而不为呢

　　方法三：不要让自己孤单

　　走出去，去见一些你喜欢的人，做一些你感兴趣的事。

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