春季吃菠萝都有哪些功效呢

菠萝是一种非常健康的蔬果。在菠萝中含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素等等。不仅如此，人们常吃菠萝还具有其他一些人们不知道的功效，下面我们就介绍菠萝都有哪些功效?

春季吃菠萝都有哪些功效呢

1、利尿

菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。

2、促进入体新陈代谢，消除疲劳

菠萝所含的维生素B1，能增进人体的新陈代谢，有效地去除疲劳。另外，对美容和健康也很有益。

3、增进食欲

春吃菠萝止渴开胃。菠萝所含的芳香成分，可促进唾液分泌，增加食欲。

4、促进消化

菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等，可促进消化。在食用肉类食物产生油腻后，吃一些菠萝最为有益。

5、预防便秘

菠萝中含有大量的食物纤维，可促进排便，防止便秘。

以上就是人们常吃菠萝的功效。我们了解了菠萝都有哪些功效，在生活中，可以多吃一些菠萝来保护肠胃健康，预防一些消化道疾病。

• 上一篇: 女性无端烦躁焦虑或因为身体缺水
• 下一篇: 你的内分泌会被它们打乱