导读：各种避孕方法有不同的优、缺点，要根据男女双方的年龄、健康情况、子女的多少、生活习惯等的不同，因人因地选择不同的方法：①避孕药。②工具避孕。③其他方法。性交后蹲下排出精液、打喷嚏、上下蹦跳。古希腊人认为用明矾、酒、海水、杂酚皂液或醋冲洗阴道，也能达到避孕目的。但这些办法不可取哦。
刚结婚马上就怀孕会带来许多不利于优生的因素，如婚前为操办婚事、布置新房等准备工作，夫妻双方都十分劳累。
如果蜜月旅行，饮食起居无规律，新人整天处于疲劳状态。多量的喜酒进入人体，也会使生殖细胞受到一定的损伤。新婚燕尔，性生活比较频繁，容易造成精子质量下降。在以上各种因素的影响下，如果新娘很快怀孕对优生不利。
因此，新婚期间最好暂时避孕，待一切恢复正常后，夫妻双方都做好准备的情况下，选择适当的时机怀孕，这样可以生出聪明、健康的小宝宝。
新婚夫妇的避孕往往是短期行为，因此选择的避孕方法应该是可逆性强，对人体内分泌影响小，对今后妊娠没有影响的方法。以男用避孕套、女用短效口服避孕药为佳。由于新婚妇女阴道较紧，不宜上避孕环和阴道隔膜，准备在半年后怀孕的，不宜用长效避孕药(针)，因为用了长效避孕药的，需停药后半年方可怀孕，否则对胎儿不利。
经过婚后的一段时间，女方的阴道有所扩张，必要时可以选用外用避孕药如避孕药膏、避孕栓、避孕药膜等。
71、乳腺增生与乳房胀痛有关联吗
导读：乳腺增生是乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调，那么又是哪些原因导致内分泌激素紊乱呢?
不少女性在月经来临前会感到乳房疼痛，这是水肿引起，也可能是乳腺增生的结果。如果是乳腺增生，女性就要注意保持良好生活习惯，定期进行乳腺的自我检查和复查！如果疼痛严重，可寻求医生帮助。
姨妈来之前乳房胀痛是咋回事儿？！
其实，姨妈要来身体会自动潴留水分而水肿吧？，胸部同样会……
所以最好不要在这时挑选内衣。如果同时伴有轻微的痛感也是正常现象，保持心情愉快、保证休息充足和清淡饮食就OK。
但如果痛感强烈，牵连肩背部也一起痛，或者平时也痛起来，就要警惕是乳腺疾病，去！医！院！
有没有听到过乳腺增生这个病名？这可不是已婚、大龄妇女的专利，所有年级的女性都有可能患病。如果你的乳房经常随着周期的变化发生胀痛，且里面摸着有硬块，就要多加留意啦。
【乳腺增生咋回事儿】
乳腺增生简单讲就是乳房内一些组织的良性增生，一般与饮食、内分泌失调、遗传等因素有关，主要表现是乳房周期性的胀痛或刺痛，往往是姨妈来之前明显，姨妈走了恢复正常，如果情绪不佳，胀痛往往会加重。很多时候乳房中还能摸到肿块，有单个的，也有多个的，形状多种多样，块状、片状、结节状、条索状都有可能出现，这些乳房肿块也有随姨妈周期而变化的特点，姨妈来前肿块增大变硬，姨妈走后肿块缩小变软。此外，乳腺增生还有可能出现乳头溢液的现象……总之，只要观察到上述现象，都有必要警惕乳腺增生啦！
附赠贴心的【自查方法】：
1. 对着镜子站立，观察两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷
2. 触摸，手掌要平伸，四指并拢，用食指，中指，无名指的末端指腹按顺序轻轻地触及乳房的外上，外下，内下，内上区域，摸摸是否有有无肿块。
3. 最后是乳房中间的乳头及乳晕区，检查时一定不要用手指抓捏乳腺组织。
乳房的自查可以初步判断乳房的情况哟！
【乳腺增生肿么办】：
乳腺增生……其实真的还蛮常见的，所以不要害怕，发现了，去正规医院看医生就好。调理、治疗一下效果就会不错。西医检查B超激素，中医辩证施治。
如果你看中医的话，医生大概会根据以下几种判断方式问诊：
肝郁气滞型：主要症状是姨妈经常提前来，经期情绪变化大，一侧或双侧可摸到大小不等的串珠状节结，或成粗条索状，质韧不坚硬，摸着可以活动，姨妈的量较多，时常胸闷，精神抑郁，心烦易怒。平时可以泡玫瑰花茶喝。
肝肾亏虚型：乳房有肿块，姨妈来的时候疼痛加重，姨妈走后减轻或消失，经期经常推迟，经量一般比较少，身体常疲倦无力，腰酸肢冷，小腹时常发凉。平时要多吃些肉类等有营养的食物。
以上判断仅供参考，靠喝茶和补充营养治不了病，该看医生还是要去看的昂！
【其他需要注意的地方】
如果已经确诊乳腺增生，日常生活就要多加留意以下几点：
◎保持良好的生活习惯(不要熬夜少上火！远离油腻、重口、刺激性食物)，定期进行乳腺的自我检查和复查！
◎保持大便通畅。
◎不要长期使用含有激素的化妆品，少食含有激素的肉类等食物。
◎保持心情舒畅，开心开心开心！来姨妈时尤其要开心！
◎动物肝脏、甜食及补品都要少吃，多吃蔬菜和水果，豆类和菌类等。
再附赠贴心的【缓解疼痛按摩方法们】
乳房的按摩有三步，平时可以用来缓解疼痛，但是一定不要太用力，否则会加重疼痛。
◎将左前臂外展与身体呈一线展开，用右手来回大力捏揉左乳外侧上部，大约5分钟。
◎左手指尖向后捂左耳，将左前臂向前与身体呈垂直状态，用右手来回捏揉左肋背阔肌边缘上侧突起之肌肉，力度如前，大约5分钟。
◎左手仍然是指尖向后捂左耳，将左前臂斜向展开与身体呈大致135度角，用右手来回捏揉腋下突起部分，力度如前，大约5分钟。
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