导读：气温越来越低，人的抵抗力也在渐渐下降，为了保障健康，冬季保健养生措施显得十分必要。尤其是身体虚寒女性，在厨房间就可以轻松完成冬季养生，找到这些材料就可慢慢缓解身体的疼痛，厨房间的好太太们可别错过哦。
不管你是不是一个居家女性，但是厨房对于女人一定不会是一个陌生的存在，但你有没有想过有没有想过我们的厨房其实也是一个天然的大药房。冬季养生其实厨房里面有很多既美味又神奇的食材能够帮助我们缓解身体的疼痛!今天就随我们一起学学这四个应对身体疼痛的厨房小妙招，用天然的方法缓解疼痛吧!
Tip1：用姜黄应对胃痛
一般我们的厨房都存放着很多的香料，而据专家介绍，姜黄(咖喱中的主要成分)之类的苦味药草能够刺激消化液的流动，从而带动食物的流动、防止胃酸生成。如果用厨房中的姜黄不能止痛，那么在吃饭前吃2-3粒姜黄胶囊(约0.5-1g)可缓解。姜黄胶囊在一般的药店就能买到。
Tip2：用迷迭香应对头痛
当感到头痛且头部血管跳动时，可以用迷迭香泡水喝。迷迭香有帮助血管扩张的作用。一茶匙迷迭香需一杯热水沏泡，盖上盖子泡10分钟，过滤掉迷迭香后饮用。每天喝三次。
Tip3：用生姜应对偏头痛
生姜能够抑制血栓素A2的释放。血栓素A2能够阻止使血管扩张的物质的释放。也就是说，生姜能够使血液平稳流动，这也是防止偏头痛的关键。因此，快速应对头痛的厨房小妙招有：将生姜榨成姜汁;吃日本腌姜;做饭时食用鲜姜或者姜粉;或者每天吃一两片姜糖。(生姜也有利于排毒哦!)
Tip4：用百里香应对鼻窦疼痛或呼吸不畅
如果鼻窦分泌物是透明的或者白色的，那么需要用温度适中且干燥的草本植物如百里香来治疗。百里香是防腐能力极强的防腐剂，也是治疗呼吸道感染的传统药物。如果出现鼻窦疼痛或呼吸不畅等，可以喝杯百里香茶。将1-2茶匙干燥的百里香放入杯中，用一杯开水浸泡约10分钟后即可食用，每天三次。
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