导读：由于卵巢癌早期缺少症状，即使有症状也不特异，筛查的作用又有限，因此早期诊断比较困难，就诊时60%～70%已为晚期，而晚期病例又疗效不佳。因此，虽然卵巢癌的发病率低于宫颈癌和子宫内膜癌居妇科恶性肿瘤的第三位，但死亡率却超过宫颈癌及子宫内膜癌之和，高居妇科癌症首位，是严重威胁妇女健康的最大疾患。
现代女性优于各种原因，患上卵巢癌的情况越来越多。很多时候我们身患疾病但无从知晓，由于卵巢癌早期症状不明显，难以察觉，发现时多已到晚期，因而被称为“沉默杀手”。预防卵巢癌，女性应该从日常点滴做起，再好卵巢保养多运动，均衡饮食，少食脂肪。
卵巢癌患者需要了解卵巢癌的影响和危害，临床上检查卵巢癌的方法也是很多的，很多的饮食对卵巢癌患者的病情影响也是很多的，卵巢癌患者要注意选择治疗方法。但是预防也是很重要的，下面几点就是卵巢癌的日常预防注意要点，一起来看看吧。
卵巢癌的日常预防注意要点：
1、多运动。
日常生活中，适当的进行锻炼能够保证身体体质的减肥，而且还能够舒缓生活中带来的压力。很多人们由于工作的忙碌，常常忽视了对身体的保护，而运动也是非常少的。在临床上，根据调查显示，卵巢癌患者当中有很多一部分是不经常运动的，所以，运动对疾病的预防还是非常有效的。
2、均衡饮食，少食脂肪。
在日常饮食过程中，过多的摄入脂肪类的食物，对疾病的发生有着严重的推动作用，每天适量的摄取脂肪，能够降低患病的几率。均衡的营养也是非常重要的，新鲜的蔬果，纤维类的食物，都能够向体内补充营养，并且能够降低心脏病的发生几率。少吃脂肪类的食物，多补钙，对疾病的预防是非常重要的。
3、保持碱性体质。
我们都知道，能够保证一个减肥的碱性体质能够对各种癌症进行有效的预防，一旦出现癌症的现象，身体就会处于酸性体质，造成的危害是非常严重的。规律的作息时间，均衡的膳食计划，以及适当的体育锻炼都能够决定体质的酸碱性，并且能够对疾病进行有效的预防。这些都是卵巢癌的日常预防注意要点。
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