导读：女人最关注自己的身体，因为作为追求完美的物种，怎么也忍受不了身体这样那样的瑕疵。男女平等的今天意味着女性无论在生活中还是工作中都得独当一面，所以女人每天的工作下来还要忙碌于家中的琐碎事情就会过度疲劳。如何在每天的身体护理工作中能够同时做到放松心情，缓解疲劳呢?如何做好基础护肤？一起随小编来学学吧。
做个轻松女人 享受泡汤哲学
在身体Spa护理的过程中，按摩是最基本也是最关键的元素
身体的护理工作一定要记得做好全方位的，因为只要360°的护理才能让你真正收获全身心的放松与舒适。享受了泡汤的舒缓后，可以趁着肌肤毛孔张开的机会，做一整套身体护理。这将让你的身心得到彻底的放松。
做身体SPA的时候一定不能单纯的泡在那里，要辅之以按摩才会排出掉身体的疲乏。按摩它能放松肌肉关节、促进血液循环、让身体新陈代谢正常化。此外，它对血液的流动、淋巴循环、神经系统的交互作用、和心智情绪等都有长足的功效。对调节呼吸、血液的含氧量都有很好的效益。Spa中的按摩特别强调纯粹人工手技，不使用任何机器。但必须注意的一点是，在进行按摩前切勿暴饮暴食，因为这样会使消化系统活动加速，无法达到彻底放松的境地。
按摩步骤：
No.1：温泉Spa能够让你的身心彻底放松。背部按摩就是排毒的第一步。
No.2：这里的腿部按摩能够促进腿部血液循环，更能充分滋润干燥肌肤。
No.3：胳膊的按摩是温泉Spa里的重要环节。通过抻、拉等手法令你完全放松。
No.4：腿部的按摩手法多样，不仅能够放松你的双腿，更有舒筋活血的作用。
女人就要做到对自己好一点，如果自己都虐待自己，怎么能奢望别人把自己当回事儿呢?累了就要学会给自己放松，学会自我减压，不能让疲惫恶性循环，早晚会搭上自己的身体。所以女人的基础护肤工作马虎不得，缓解压力的工作更是马虎不得。如果不清楚如何做好基础护肤和放松心情，一定记得试试小编推荐。让你享受泡汤哲学的同时收获轻松好心情。
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