国人通常认为最好的美食应该是“色、香、味”俱全，不过有些美食营养丰富、价值极高却味道不那么香，甚至有臭臭的特点。你可别小看这些气味乖乖的食物，它们对人体有着太多的益处。
1、香菜
很多女性朋友不习惯香菜的味道，因此不喜欢吃香菜，实际上香菜对于女性而言很有益，尤其是中年妇女，常吃香菜能有效预防骨质疏松。
2、大蒜
吃大蒜不“高雅”？这是艺术作品的搞笑内容罢了，您可别当真，大蒜有很好的消毒杀菌作用，对肠胃有很好的保护作用，另外还有亮泽秀发，减少脱发的功效。
3、榴莲
号称水果之王的榴莲可不是徒有虚名，虽然气味比较浓重呛鼻，但是其中富含的维生素和矿物质，也在水果中属于佼佼者。同时女性食用还能能缓解痛经。
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