皮肤：雌激素是最天然的化妆品。十几岁的小女孩什么化妆品都不用，皮肤都比五十岁的中年女性好。我们常说，女人一谈恋爱，皮肤就变好，其实不只是“入逢喜事精神爽”，这也与谈恋爱期间雌激素的增加有关。
心脏：心血管病是老年女性头号杀手。雌激素可以改变血脂成分，提高“好胆固醇”水平，降低“坏胆固醇”水平。在50岁以前，女性心血管疾病的发病率比男性低很多，但绝经以后，心血管发病率就迅速上升。这与雌激素的缺乏是密切相关的。
骨骼：雌激素就是“骨骼保安”。像所有组织一样，骨骼也在不断进行骨形成和骨丢失代谢。当骨形成大于骨丢失时，骨骼得以积累和生长；相反，就会导致骨质疏松。雌激素的主要功能是抑制骨丢失并促进肠内钙的吸收。年轻时把更多钙质存进“骨银行”。到老了就算流失了，剩下的骨量也能保持在健康范围内。
- 上一篇: 女人身体五大“特区”如何保养？
- 下一篇: 30+熟女必知的11种日常保养 都要补些啥
