要想青春永驻，首先得保持一个乐观豁达的心情，这是最主要的，俗话说笑一笑十年少，保持一个平和的心态可以抵挡岁月对容颜的攻击，会使你看起来比实际的年龄小很多。其次，注意饮食。合理搭配营养，多吃对自己皮肤有保养效果的食物。这样也会使你看起来年轻。再次，选择有氧运动，运动不但能保持身材的不变形，抵御疾病，更重要的是使你更具活力。最后，女人要对自己好一点，选择适合自己肤质的好的化妆品，选择适合自己的美容方法。
假如你能做到以上所说的这些，那么，你会拥有一个年轻的面容，青春肯定不会离你远去。
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