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据报道，全世界每年有25000名女性发生肾功能急性衰竭，每4个女人中就有一个感染过不同程度地肾脏疾病。男性地肾病发生仅为1/100。
脸色苍白、皮肤干燥、腰酸腿软….听到了吗？肾脏已经在发出SOS了。女人该如何拯救你的肾脏，你的美丽呢？无需再依赖于医药保健品了，健康编辑告诉你一些日常护肾DIY的诀窍，保证让你“肾”出十足的女人美来。
肾，美丽背后那只手
古语有云：“女怕伤肾”。肾是女人健康与美丽的发动机。有人更说，女人的年龄都体现在腰的两侧。那么肾对于女人究竟有多重要呢？
肾－青春之源
中年以后，女性身体机能开始减退，肾功能也随之下降，导致肾虚肾亏，易造成气血两亏，阴阳失调，使女性身体发生退化，逐渐衰老，往往出现腰膝酸软、精力疲乏、脸色苍白、褐斑滋生、皮肤干燥、头发干枯等衰老迹象。
肾－美丽之本
女性以血为本，气血又是月经、孕育、哺乳的物质基础，而肾藏精，精又能生成气血。肾虚会导致精血不足，气血生成缺乏来源，或是因为肾虚不固，不能统摄经血，这样不但会打乱了女性正常的生理规律，而且也会造成体内的血气供养不够，有损美丽。
肾－性福之轮
中医认为“肾藏精，主生殖发育”。女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。而肾虚不但会影响女性雌性激素的水平，而且还会引发女性性冷淡等。同时，肾虚会导致卵巢功能低下，难以怀孕或惯性流产等。
注意：肾虚的主要身体信号
1. 脱发增多
你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽？最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。
2. 眼睑浮肿
早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害？小心，这些都是肾虚的信号，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。
3. 更年期提前骚扰
潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。
4. 变胖、变胖、再变胖
食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。
5. 性欲冷谈
30出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。
6. 怕冷
办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。
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