作为女性预防白带异常的方法你知道多少?现在绝大多数的城市女性都患有或多或少患有妇科疾病，如最为常见的白带异常。虽然白带异常不是什么大病但是这些都慢慢的影响了女性朋友的身体健康从而引发出其他的妇科疾病的发生，所以，日常生活中白带异常该如何预防呢?下面小编介绍几个方法
性生活卫生
白带异常的防治首先应节制房事，男女双方应该注意性生活卫生，尤其要注意月经期、妊娠期和产褥期的卫生，否则一些病菌或细菌很容易通过性生活侵入女性阴道内，引发感染，造成白带异常，平时应保持阴部的清洁。
注意穿着
女性在平时也应该注意穿着，如选择内质内裤、避免穿过紧的内裤或紧身衣、不要选择质量较差或劣质的内裤，毕竟是贴身的东西一定要慎重。还有以帮助保持阴部的干燥，预防白带异常。
少用护垫
有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫，这种做法是不可取的。不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。另外，也不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道的内环境，以致发生阴道炎。
保证营养
坚持适当的运动锻炼，坚持适当的运动锻炼可增强体质及抵抗力，保持机体机能的健旺，维护生殖系统的正常功能，饮食合理、营养均衡，多进食富含维生素的食品从而帮助预防白带异常。
知识科普：
什么是白带异常
虽然白带异常是常见病，但是大家不一定能很好的鉴别自己是否患有白带异常，说道白带异常，首先要清楚什么是白带，普通人所称的白带就是由阴道黏膜渗出物还有宫颈管、子宫内膜等腺体分泌的分泌物组成的液体，正常的白带应该是比较透明、没有什么异味，可能稍微有一点白的颜色，而且量也不多，没有任何症状，不会出现不适、瘙痒的情况。
鉴别白带是否异常的四大特征
如果不符合以上的条件，当然就是白带异常，但白带异常也分很多种，一个你要看他的颜色，还有它的性状，气味，再加上一些自觉的症状，比如如果夹有其它色泽，如青、赤、黄、白、黑等颜色，白带的量太多或粘稠如脓液、或稀薄如水状，或有恶臭、搔痒、阴部灼热疼痛，以及腰酸腿软，小腹胀痛等病理状态，就属于白带异常。异常的白带，通常最容易出现有黄色的，然后有泡沫状的，就像咱们肥皂沫那样的泡沫状的，还有再加上一点异味的，病人再加上自觉的症状就是痒，而且一般是由滴虫性阴道炎引起的。
以上的的方法你都记住了吗?相信很多女性朋友在看了这篇文章之后对预防白带异常的方法一定有了很多的了解。女性朋友为了健康千万不要忽略身体上任何一个部位的“提醒”哦!如果你要想避免妇科疾病的骚扰那么预防白带异常就非常重要喔。
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