导读：立秋以后，空气略微干燥了，天气也凉爽了许多，渐渐迎来了凉爽的天，最近有眼干眼涩眼疲劳的感觉吗？经过一个炎夏的出汗，身体肯定缺钾了，小编在这里告诉你一个防病好东西，那就是香蕉，一起看一下吧。
健康饮食在我们的生活中对我们的身体健康是很关键的一个因素。大家都知道吃水果对身体是很有好处的，尤其对于女性来说既是减肥的佳品，又是美容的佳品。那么，你们知道香蕉可以防止常见的疾病吗?下面就让小编给大家揭秘吃香蕉能治哪些病吧!
香蕉能治哪些病
1、预防心血管疾病
当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。
2、防痴呆
吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。
3、防治抑郁症
香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。
4、防治胃及十二指肠溃疡
香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防胃溃疡。
5、预防痛风
食用富含钾的香蕉，有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中，帮助人体排泄尿酸。
6、缓解眼睛不适
当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素，脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用香蕉皮贴敷患处，消除瘙痒。
7、治久咳
民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳。
吃香蕉能治那些病呢?女性朋友们有所了解了吗?不要只知道吃香蕉可以美容和治便秘，在生活中关于健康饮食的小常识有很多，为了我们的康体健康，一定要记住小编告诉大家的哦!
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