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宋茜瘦身成功 完美演绎“灰姑娘”

来源:365健康在线 时间:2012-9-20 9:29:00 点击:-

 

导读:《爱情闯进门》正在安徽卫视、湖北卫视、陕西卫视黄金档热播。由宋茜、周觅、辰亦儒主演的这部偶像剧一经播出立即引发了观众的追捧,收视节节高升。来看看女主角宋茜的瘦身秘诀吧。

《爱情闯进门》由由韩国当红组合f(x)成员宋茜、Super Junior-M成员周觅,以及台湾组合飞轮海成员辰亦儒领衔主演。宋茜在剧中扮演“沈雅音”,一改平日的御姐范“泪奔”荧屏,完美演绎了这个现代版“灰姑娘”。

《爱情闯进门》宋茜饰演“沈雅音”。

宋茜,中国青岛人,肄业于北京舞蹈学院,是继张力尹、韩庚之后,在韩国出道的第三位中国人,同样是在韩国娱乐界巨擘SM公司旗下。2009年9月,SM公司推出五人女子组合f(x),宋茜担任队长,艺名为“Victoria”(维多利亚),这也使她成为首位在韩国组合中担任队长的中国人。

刚出道时 宋茜身材苗条

2009年9月出道曲《LA CHA TA》打歌期 宋茜身材纤瘦。

在出道前,宋茜就已经拍摄了多个平面、电视广告,和李准基、Rain等天王级的韩国男艺人合作。艰苦的练习生生涯,让她在出道前至出道初期,都保持着纤瘦的身材。出道舞台上,宋茜一身黑衣,身形窈窕,配合歌曲节奏连做两个前手翻,令人惊艳。

巨大压力让宋茜半年内就发胖

2010年5月《NUABO》打歌期 宋茜身形显胖。

在新人辈出,竞争激烈的韩国歌谣界,偶像组合想要生存本来就不是一件容易的事情。为了打开组合的知名度,身为组合队长,同时也是队内最年长的成员,宋茜开始频繁上综艺节目,SBS综艺节目《Star King》固定嘉宾 、 KBS综艺节目《青春不败》固定嘉宾 、MBC综艺节目《我们结婚了》固定(和2PM的尼坤组成“维尼夫妇”),连轴转的生活,巨大的压力让她发胖,在出道半年后的2010年5月《NUABO》打歌期,明显可以对比出,宋茜比刚出道时胖了不少。

变胖原因:用吃东西排解压力

在韩国三大电视台连轴转录制节目(韩国综艺节目一次录制花费十多个小时是常事),自己带领的组合一直没有取得一位(组合打歌时取得的第一位名次),承受着巨大压力的宋茜,选择用吃东西来排解。在《我们结婚了》中,尼坤问宋茜,感到辛苦的时候怎么办,宋茜说自己会吃东西,什么都吃。

用吃东西排解压力,热量摄入容易超标,使她发胖。

闭关运动+练舞 宋茜瘦身成功

2011年4月《PINOCCHIO》打歌期 宋茜瘦身成功。

在组合中担任队长和门面,宋茜身材发胖,也没少挨经纪人骂。2011年,f(x)组合ComeBack(组合出新歌)之前,宋茜闭关一段时间,刻苦健身,控制饮食,并且勤练组合新歌的舞蹈,瘦身效果非常明显。

2011年4月20日f(x)发行全新专辑《PINOCCHIO》,专辑销量一路飙升,名列所有韩国女子团体销量第二名,并凭借音乐专辑《PINOCCHIO》与后续专辑《hot summer》拿下音乐银行、M!CountDown、人气歌谣共10个一位,迅速挤身韩国一线女子天团行列。

宋茜持续保持苗条身材

2012年《Electric Shock》打歌期 宋茜身材保持苗条。

从2011年4月至今,宋茜的身材都保持得比较好,组合的发展顺利,也让她的压力减轻不少,现在她应该不再需要用吃东西排解压力了。

标签:瘦身秘诀   爱情闯进门   维尼夫妇   宋茜瘦身方法  
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