如果你的身体水肿了，就会给你造成自己最近变胖了。但是你会发现自己的体重并没有增加啊?那就是水肿造成你发胖了的错觉，这时候减肥方法可不一样。巧用按摩，帮你身体消除水肿。
小Smaller 整体消肿 / 改善血液和淋巴循环，快速放水
血液和淋巴就像身体的国道和省道，睡眠时体温降低(刚睡醒时体温大约33℃)，两者循环双双变慢，多余的水分和废物无法像醒着时开机状态那样畅通排出，是造成刚起床脸浮肿的原因。热敷暖肌和穴道按摩能恢复血液循环速度，锁骨按摩畅通淋巴，养分和废物交换的交通畅通了，浮肿自然out!
Tips: 血液和淋巴「动」起来，浮肿BYE!
1.毛巾热敷：热敷就像开车暖车，「暖」肌让循环回归正常速度。
2.脸部穴点按压：刺激关键穴位，改善局部脸部血液循环。
3.锁骨淋巴按摩：锁骨和后颈密佈淋巴通道，此路一通多餘水分和废物排出不塞车。
4.晚餐清淡：吃太咸和睡前喝太多液体都会加重浮肿程度。
5.枕头高度：枕头过低会让脸部循环不良，累积多餘水分形成浮肿。
醒着时血液和淋巴的循环效率，多余水分和废物顺利被代谢出，就能甩开脸部「抛抛」感。
Step1 先热敷脸下半部
温度不用太烫，约42-43℃，毛巾对摺让热气集中，敷在嘴巴和下巴处约20秒鐘。
Step2 热敷全脸
毛巾两边往上摺，只露出鼻子，热敷1分鐘。
Step3 按压颊车穴
颊车穴位于上下牙齿咬紧时的咬肌隆起处，用滚珠笔或徒手按压皆可，每次按压5秒钟，重复10下。
Step4 按压颧髎穴
颧髎穴位于颧骨下缘凹陷处，一样每次按压5秒重复10下。
Step5 后颈按压
先用左掌按压后颈，头弯向左侧帮助施压。上、中、下三点，每下10秒，上下3回。再换右侧。
Step6锁骨推压
左手扶右侧锁骨边缘，往中间锁骨凹处下推，推30次后换边。
Step7 颈侧推流
从耳后出发，左手往锁骨边缘推移，右手往肩膀处，30次后换边。
明星一招! Hebe田馥甄
拍摄前灌一杯拿铁，黑咖啡怕会骨质疏松。
另外建议美人儿拍照时别傻傻正面相对，记得「45度」侧脸。
尖脸廓提拉，推出紧敏锐利V型线
碍于先天，也许今生无法瓜子脸或鸡蛋脸，但至少还有鹅蛋脸可以努力，下巴「尖」是关键所在，并要紧致不能「双」层。保养时很容易忽略的「脸廓」，可利用早上对「V」型的渴望加强，塑脸按摩的同时搭配V脸保养品，排水、消脂、紧致三合一，胜利V下巴每天开张。
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