首页 >> 女性专栏 >> 美体瘦身 >> 正文

游泳真的可以减肥吗?

来源:网络来源 时间:2012-2-23 14:43:00 点击:-

 

当然可以!

水对人体有着极强的可塑性,人体在水中运动时,身体各部位所承受的浮力、压力十分均匀,肌腱和关节可得到均衡的发展,皮下脂肪在可塑性的作用下,通过运动也能有效地进行排放。

长期坚持游泳还能对人体形态及脊柱生理弯曲进行有效地调整,从而塑造出人体最美的体形。


相关内容: