眼看着天气一天天地暖和了，你也要脱下厚厚的棉衣，换上薄衣服了。这是我们的身材就要显示出来了。面对自己扁平的胸部，怎么好意思呢?没关系，趁现在还有时间赶紧丰胸护理吧。
● 造成乳房扁平的六大体质
体质类型 主要症状 调理重点
肝郁气滞 睡不好、压力大 舒缓压力，改善气滞
冲任失调 月经失调、经痛、腰酸 调养荷尔蒙
脾胃失调 易胀气、腹泻、肠胃功能差 改善脾胃功能、健脾养胃
肺气亏虚 宜流汗、感冒 调养肺气
气血不足 食欲不佳、易疲累、面色苍白 补血补气
肾气亏损 手脚冰冷、烦躁易怒、倦怠 温养肾气
◎ 如何调理体质，让胸部升级?
对症下药，调理身体，使气血、荷尔蒙充足，才能拥有玲珑曲线
中医认为，女性朋友想要拥有丰满的乳房，气血、荷尔蒙一定要充足。现代女性生活压力多半偏重，身兼数职的生活型态，导致许多人体质不良、生理失调，使得丰胸变成遥不可及的梦想。若期望丰胸计画更有效益，一定要先了解自己体质类型，再进行补强。
乳房发育不良的类型
根据中医理论，乳房发育不良与体质有关，若要丰胸，应该要对症下药，调理身体，改善体质，才能拥有玲珑的曲线。一般说来，造成乳房扁平的体质，主要有以下六大类：
肝郁气滞：因为压力过大，而造成睡眠品质差的女性朋友，多属于这类型的人。肝郁气滞会使气血循环受到压制，气血循环差，乳房所能接收到的养分相对少，尺寸自然难以增加。
冲任失调：冲任失调最典型的现象就是荷尔蒙失调、月经周期紊乱。这类型的女性朋友想要丰胸，必须先调理身体，让荷尔蒙分泌正常。
◎ 吃青木瓜真的能让乳房尺寸升级?
青木瓜没烹煮过，没有丰胸效果。煮熟才能帮助乳房发育。
想丰胸，需要吃“熟”的青木瓜
说到青木瓜，许多女性对它是趋之若鹜，将之视为丰胸圣品。青木瓜具有丰富的营养素、大量的蛋白质分解酶，以及一种可以刺激女性黄体素的酵素。适量补充，有助于身材发育，但吃错了反而会有反效果。
在中医来说，青木瓜性平、偏凉，生吃若过量，反而容易造成肠胃负担，引发拉肚子等状况，让营养分流失。营养分的摄取，对于想要丰胸的女性朋友来说，是很重要的一环。生吃青木瓜不但没有丰胸效果，还可能造成反效果。
如果想要靠青木瓜，进行丰胸食疗，建议要煮熟。若能加上排骨跟姜，效果会更好。青木瓜的维生素A和酵素能帮助乳腺发育，排骨中的脂肪、蛋白质则能帮助添加乳房中的脂肪组织，可以促进血液循环，帮助吸收与消化。此外，搭配上正常的作息、适当的运动，即使成长幅度有限，也能维持完美胸型。
- 上一篇: 10大丰胸误区 胸部不断下垂
- 下一篇: 10大丰胸秘籍 让你的胸部“挺”好的
