①早餐前喝水能少吃1/4食物；
②上卫生间之前喝杯酸梅汁有效排出毒素；
③多喝水是减肥的关头；
④早午餐之间吃些花生可以瘦；
⑤午时吃发酵食品更有饱胀感；
⑥喝杯浓茶让饭量削减35%；
⑦给食品多加些调味品；
⑧正餐加点辣椒；
⑨用乌龙茶来放松；
⑩椰子当餐后甜点。
过年你胖了吗？
- 上一篇: 三位韩国女星 奉献丰胸秘方
- 下一篇: 没有了
①早餐前喝水能少吃1/4食物；
②上卫生间之前喝杯酸梅汁有效排出毒素；
③多喝水是减肥的关头；
④早午餐之间吃些花生可以瘦；
⑤午时吃发酵食品更有饱胀感；
⑥喝杯浓茶让饭量削减35%；
⑦给食品多加些调味品；
⑧正餐加点辣椒；
⑨用乌龙茶来放松；
⑩椰子当餐后甜点。
过年你胖了吗？
