爱美之心人皆有之，自古以来就有不少的美容秘方，大部分女性为了掩盖脸部的小瑕疵，就开始往脸上抹各种各样的东西，很多美白祛斑祛痘的产品都是对皮肤有很大的伤害。小编为大家介绍几种既美容又美味的水果吧。
1、牛油果
牛油果中含有干油酸成分是非常接近皮肤的脂肪酸，每100克的牛油果含有30克的脂肪和优质的蛋白质。它不但可以为眼睑下方的真皮层补充营养素，还可以有效的修复晒后的皮肤。多吃牛油果，就不会产生黑眼圈。
2、芒果
如果你的头发经常出现干枯、毛糙、分叉的现象，可以试试用芒果汁来洗头发，它会比那些所谓的修复乳液效果好很多，这是因为芒果中含有芒果酸铜，对头发有修复的作用。餐后吃芒果，也可以帮助身体吸收更多优质的动物蛋白，并将蛋白质运转于毛发，让你的头发拥有光泽，乌黑莹亮。
3、柠檬
如果你想要好的瘦身效果，不妨来试试柠檬汁，柠檬中所含的柠檬酸成分，可以促进内脏的运转，提高消化功能。尤其是40克的纯柠檬汁，可以使体内新陈代谢的速度提高21%，因此吃了太多油腻不宜消化的食物，喝杯柠檬汁来减肥吧。
4、樱桃
想到樱桃，就有想吃的冲动，酸酸甜甜的味道。不但美味。而且铁的含量在水果中是第一。铁是合成人体血红蛋白的原料，经常吃樱桃就能够起到补血的作用，还可以使你的双唇水嘟嘟。
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