反射的阳光也伤皮肤

导读：阳光就像一把双刃剑，在给身体补充钙质和促进维生素D吸收的同时，还用紫外线和红外线等威胁着人们的皮肤健康。其中以下这几种情况更需要防晒，你是不是忽略了呢？

有太阳的海边、雪地、冰面

你一定发现了，夏天在海边特别容易晒黑，而在阳光明媚的冬天，如果长时间在雪地或冰面上玩耍也容易晒伤，这是为什么呢？

原来，阳光的危害不区分是直射还是反射，即便是反射的阳光也会损伤皮肤。因为海面、雪地、冰面上反射的紫外线强度同样很大，所以除了基本的遮阳伞、遮阳帽外还应该涂抹一定量的防晒霜等。

太阳微弱的阴天

这是几乎所有人都会忽略的问题，因为人们误以为没有太阳光就没有伤害，但如果你常常注意天气指数的播报会发现，阴天的紫外线指数并没有变低。这是因为其实云层挡住的只是阳光的亮度而已，并不会挡住紫外线，而绝大多数的紫外线都能够穿过云层到达人的皮肤。

寒冷的冬天

等同于人们对于阴天的理解，也有很多人认为只有能感觉到炎热时的阳光才会危害皮肤健康，冬天的阳光是雪中送炭，暖洋洋的很舒服，不需要防。其实这也是人们长久以来的误区，紫外线和红外线不会因温度而变化，倒是在寒冷的冬季，由于臭氧层变薄，到达地球表面的紫外线和红外线反而更多，同时人本身的皮肤因为寒冷新陈代谢较慢，自我保护和修护功能减弱，因此更容易受到伤害。

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