你的面色是否红润健康呢?如果面色暗黄，那么无论是用多么昂贵的护肤品，效果微乎其微。而且如果面色不好，即使是使用彩妆，也很难让脸色看起来动人。针对三种面色暗黄请款，选择不同食疗方法。
面色土黄食疗方
方一:鲜桃花阴干置于酒中浸泡，以酒高出桃花为度。15天后服用，每日饮15毫升。此方具有舒肝解郁，行气活血之功效，适用于肝气不舒，血行不畅，引起的面色土黄，干燥无华，可消除面部黄褐斑，令颜面洁白如玉。
方二:人参10克，洗净，银耳25克，泡发后择洗好，鸡蛋1个，煮熟去皮。三味一同放入水中，以文火熬煮2小时，凉后调入蜂蜜食用。人参银耳含有多种氨基酸维生素c和皂苷类等营养成份，经常食用可促进皮下毛细血管畅通，抑制色素沉着，使面色变得白嫩红润。此方对机能性失调引起的面色暗黄较为适用。
方三:人参10克，煎水，山药50克，去皮，切块，红枣10枚，洗净，猪瘦肉50克，切成末，小米100克，淘净。一同入锅熬煮成粥，日服一剂此方。具有益气养血，悦色丰肌之功效。适用于脾弱血虚元气不足引起的面色暗黄。
方四：黄瓜，柠檬，鲜玫瑰花瓣，各适量洗净后，合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间，随时饮用。黄瓜富含维生素c和谷胱甘肽(有谷氨酸半胱氨酸甘氨酸组成的一种肽，对活化人体的某些生物酶和对生物学上的氧化还原过程起着重要作用)。柠檬富含柠檬酸，常饮此汁，可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。
面色蜡黄食疗方
粳米100克，绿豆50克，淘净，加水熬成稀粥，出锅前加入猪肝片(100克量)，猪肝熟烂后即成，日服三次。此方具有清热养血、洁肤褪黄之功效，适用于血虚气弱引起的面色蜡黄。
面色萎黄食疗方
方一:酸枣仁30克，桂圆肉15克，红糖10克，粳米100克。前两味洗净，切成小粒，一同入锅，加粳米(淘洗干净)和1000克清水熬煮成粥，出锅前调入红糖，早晚食用。此方具有补益心脾、安神润肤之功效，适用于心脾气血不足导致的肌肤干燥、面色萎黄。
方二:黄鳝500克，当归、参各15克，精盐、料酒、姜片、葱段、蒜瓣各适量。当归、参洗净装入纱布袋中，扎紧袋口;黄鳝去掉内脏、头、尾和脊骨。将黄鳝、药袋同放沙锅中，再放入精盐、料酒、姜片、葱段、蒜瓣和清水，大火烧开后改小火再炖煮60分钟，弃除药袋，食肉饮汤。此羹具有补益心脾、养血安神、悦色润肤之功效，适用于心脾气血不足所致的面色萎黄、肌肤干燥症。
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