正确洗脸步骤可延缓肌肤衰老__美容护肤__365健康在线(青岛信息港健康频道)

　洗脸的手法　　1、(无泡沫的洗面奶)：先把脸打湿，挤出少量洗面奶点五点在脸上，五点分别点在额头、鼻子、下巴、两颊;　　(有泡沫的洗面奶)：先把脸打湿，然后挤出少量的洗面奶在手心摩搓出泡沫;　　2、在摩搓时，请用手心对手心打圈状。(针对有泡沫洗面奶);　　3、再用美容指(中指以及无名指)在手心打圈状，以使有泡液产生。然后，把两个手心的泡液抹在脸上，记得是呈斜的。手势要从下往上，呈斜线往上面平均扫开;　　4、洗脸时的抗老按摩法。　　人的情绪中，只有喜是有益人体健康的一种生理活动，研究发现，欢笑时，人体的各个器官能产生协调一致的振动，使神经处于兴奋状态，通过神经调节而促进人体分泌有益于健康的激素。　　开怀大笑有助于使心中的郁闷情绪得到疏导，使脸、颈、背、胸阔肌、腹肌反复收缩及放松，呼吸功能增强，使人吸入更多的氧气。肌肉、组织得到血氧的供应，功能得到正常发挥。　　此外，中年妇女还要注意适当饮水，定时排便，防止视疲劳，不食霉变食物，戒烟戒酒。　洗脸时的抗老按摩法　　a 首先，从下巴用美容指(中指及无名指)斜斜以内往外打圈至耳根(可稍加点力轻摁，此为穴位); 　　b 嘴角开始用美容指(中指及无名指)由内而外打圈成斜状至耳中(可稍加点力轻摁，此为穴位); 　　c 两颊同样用美容指(中指及无名指)由内而外打圈成斜状至太阳穴(可稍加点力轻摁，此为穴位); 　　d 额头的洗法略有不同，从中间开始往两边打圈直到太阳穴，(可稍加点力轻摁，此为穴位); 　　e 鼻梁的洗法则是往下扫涂，两手的美容指交替扫。鼻侧两边用中指上下抽动;鼻翼两处则用中指由外向内打圈，此动作可以帮助减少黑头。
眼睛的洗法　　f 眼睛的洗法则是用无名指由内眼角开始向上向外打两个圆圈; 　　g 剩下嘴唇了，用美容指从中间部分向法令纹生长处、唇部两边打大括号型。　　严格遵照以上手法洗脸　　5、严格遵照以上手法洗脸，美容指(中指以及无名指)由下往上，由内往外打圈成斜状洗面; 　　6、哪个地方没有泡液可以洗了，你就用手心打圈抹上去; 　　7、注意洁面产品在脸上停留的时间不要超过1分钟。

正确洗脸步骤 可延缓肌肤衰老

正确洗脸步骤可延缓肌肤衰老