秋冬的空气湿度明显低于夏天，气温降低，皮肤新陈代谢对气候变化需要一个适应过程。这时候，皮脂与汗水的分泌明显减少，如果还没有及时更换 护肤品，皮肤就会显得干燥、紧绷。以下肤质测试题，可了解皮肤的基本特征。下例 4 种肌肤状况，你属于哪种？
1.皮肤每天都油光闪闪，需要经常洗脸。T 字部位毛孔特别粗大，粉刺、黑头特别多，皮肤显得粗糙。
2.皮肤容易紧绷、易受刺激，看起来干干的，有少许脱皮状况，特别是在洗脸后或是天气寒冷时，脱皮现象更加明显。
3.T 字部位容易出油，两颊却又特别干燥紧绷。
4.皮肤完全没有以上所说的任何困扰，不油腻也不干燥，看起来水盈光滑，柔软有弹性。
自测结果
1、属于油性肌肤。
特征：因皮脂分泌十分旺盛，所以毛孔粗大，容易形成黑头、白头、粉刺、暗疮等问题。一年四季脸上都泛着油光。
护理重点：应着重清洁、收缩毛孔、平衡油脂分泌。
适合 护肤品：建议使用清爽的产品，如洁面口者喱；洁面后可用适合油性皮肤的爽肤水，平衡油脂分泌，以及润肤霜补充水分。
特别护理：每星期使用 2-3 次深层清洁面膜。
2、属于干性肌肤，也带有敏感性肌肤的特征。
特征：皮脂和水分分泌不足，肌肤表面毫无光泽、呈暗沉状态、有干纹。严重的会因水分不足，导致角质层容易脱落，呈紧绷及皮肤粗糙的现象。
护理重点：需多滋润肌肤和补充水分。
适合护肤品：切忌因皮肤干燥而挑选滋润成分过高或油脂成分重的护肤品。应选择重水润又带滋养成分的产品，再适当使用精华素，令肌肤紧致细滑。
特别护理：使用深层洁肤面膜，并且每星期使用 1-2 次水分及滋润面膜。
3、属于混合性肌肤
特征：混合性肌肤又分为“中性混合性”及“干性混合性”两种。“中性混合性”即 T 字部位属油性，而两颊则属中性肌肤；“干性混合性”即 T 字部位属油性，两颊则属干性肌肤。
护理重点：应进行分区域护理，即 T 字部位与两颊使用不同的护肤品。
适合护肤品：T 字部位应使用清爽无油的乳液，并加强控油；而两颊部位则需要加强保湿与滋润。
特别护理：建议同样做分区域护理。脸颊部位，每星期使用 2~3 次水份面膜，T 字部位每星期使用 2-3 次洁肤面膜，以达到平衡油脂分泌及深层清洁的效果，改善肌肤底层的油性问题。
4、属于中性肌肤，肌肤状态良好。
特征：中性肌肤皮脂和水分分泌的比例正常，皮肤富有光泽与弹性，色泽均匀。
护理重点：基本上只需做简单的基础护理就可以了。
适合护肤品：一般清洁、爽肤和滋润肌肤的产品。
特别护理：每星期使用 1-2 次深层清洁面膜及水分面膜。
调整洁面功效
秋冬的肌肤着重需要保湿及滋润，建议选择有适当清洁度的洁面用品。别做过度的清洁，以免破坏皮肤外层的皮脂膜，保护皮肤免受外界的刺激。
夏季皮脂分泌旺盛，特别是油性皮肤和混合性皮肤的女性，喜欢选用控油清爽型洗面奶。但秋天，随着气温的下降，油脂分泌减少，这类泡沫比较丰富的控油洗面奶就不再适合。另一方面，由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，容易受到细菌感染，因此可以选择清洁效果好的弱酸性洗面奶。
秋冬肌肤的出油及流汗量会减少，如果没有化妆，使用一般的洁面乳就足以洗净一天的油垢、污垢，并不一定要使用 卸妆产品。随着气温逐渐下降，很多人喜欢使用温水、热水洗脸，其实也会造成对肌肤的过度清洁，容易使肌肤受到刺激。也要减少如磨砂膏、清洁面膜等深层清洁产品的使用次数。
洁面贴士
1.市面上的泡沫类洁面用品适合混合性皮肤，可以借柔滑的泡沫带走脸上污垢。但切记应先在手心揉搓起泡沫后，才涂抹于脸上。
2.不少产品标榜着除了清洁功能外，也具有附加功效，例如洗脸+ 去角质、洗脸+控油。不过，多一样功能就会削弱某部分的清洁效果。所以，还是选择使用单一功能的清洁产品比较实用。
为什么要用按摩膏呢？
按摩膏含有养分，可以滋润肌肤。而且，按摩膏的质地适合双手在脸上进行推按。所以千万不要胡乱用日霜或晚霜进行按摩，这样可能会拉扯皮肤，对皮肤造成伤害。
油性肌肤：使用清洁力较强的，如洁面口者喱、具有保湿及收缩功能的爽肤水，及水分高的膏霜类 护肤产品。
干性肌肤：使用含有油脂成分的洁肤产品，例如洁面乳，或是含油量及含水量高的冷霜类护肤品。
混合性肌肤：使用温和但清洁力良好的产品，如洁面霜，及有控油能力而且水份高的护肤品。
中性肌肤：使用清洁力较弱的洁肤产品，以及乳液、润肤霜类的护肤品
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