导读：电视上天天都有各种光彩夺目的广告提醒你美发护发，生活中我们也在时时关注自己的发质，可是说到底，究竟怎么样的头发才算好呢？如果您也迷茫着吗，就请跟随着365健康在线的步伐自测一下吧。
干还是油？先判断你是什么发质类型
干性
前段时间媒体报道指出，影响国人皮肤健康的最大杀手是干燥，其实头发也一样，干燥是国人最主要的发质类别。如果你的头发超过三天不清洗依然未出现油光；每次洗发后都会特别干燥，必须使用大量护法素；秋冬等干燥季节容易出现头皮发痒等症状；头发弹性较差，容易脱落……那说明你是干性发质。
油性
和上述相反，如果你经常需要清洗头发，因为只要超过1-2天头发就会看起来油光焕发，且经常因油腻导致掉发，软榻等，那你就是油性发质。当代社会由于饮食中刺激性、油腻性的食物增多，且人们的生活压力加大，因此拥有油性发质的人数也不在少数。
中性
相比干性的燥痒和油性的粘腻，中性发质应该是最好的一种类型了，这类发质一般较为顺畅且有光泽，每周清洗3-4次即可，头皮和头发疾病较少，脱发不明显，较好梳理。
知道了你的发质类型，再来看看每根头发的好坏
强度：随便剪几根头发，进行拉扯试验，如果没有韧性，一拉立刻就断，那说明发质任性较差；如果轻拉有弹性，再用力扯动才能拉断，那说明发质任性较好。
分叉：从修剪完头发后开始观察，如果头发每增长到一定长度就分叉无数，而且分叉处越来越靠近头皮处，那就说明头发的营养吸收不足，必须开始注重头发的健康，并积极护理了。
另外你也可以在每次梳理头发的时候仔细观察头发梳理困难的部位是否多，因为梳不动的地方就是容易分叉、发质较弱的部位。
光泽：有相关报道指出，头发的光泽可用在清洗头发后进行判断，首先把头发梳理好，然后用灯光照射头顶，如果头顶的光晕越亮，发质的光泽度越好。
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