导读：我们常常羡慕小孩子的头发，又亮、又软、又顺、还不脱发，为什么小孩子明明不做保养却明显比动不动就护理的成年女性发质好呢？除了与发质年龄和受损程度有关外，错误的洗发和护理方式也是让秀发去无踪的重要原因。
不能抓挠头皮
不少人在洗头发的时候都喜欢直接用手抓挠头皮，认为这样既可以止痒，又能把头皮上的脏东西揉搓掉，结果久而久之头发没变干净，反而越掉越多。
头皮是用来保护发根和头部的，但是也很脆弱，你看似简单的抓挠动作实际上已经损伤了头皮，发根因此受到损伤，难免不会掉发。我们在洗发时，轻揉头皮，用清水或温和的泡沫洗发产品即可清洁，无需过度用力。另外建议大家在洗头发前，可以先用指头肚轻轻按压按摩头皮，舒缓头皮的压力。
洗发水和护发素都不能乱用
洗发水也是化学物品浓缩调配而成的，直接从瓶子里挤出来就用在头发上，其伤害可想而知。洗发水要先经过稀释打泡才能打在头发上，同时不能直接打在头皮上，而是从发梢开始逐渐揉搓。
护发素主要是对发梢发质的滋润和护理，因此不需要作用于头皮和发根处，在离开发根处约1/3 处开始涂抹即可。
另外要提醒大家，不论是洗发水还是护发素，都不能过热的水冲洗，接近人体体温的温度最好，同时水流强度也不宜过强。
吹风机要用，但不能急着用
吹风机会损伤发质，因此宁可潮湿着睡觉也不用？其实湿着头发睡觉更不好，一来影响头发的健康，而来还影响大脑的健康。所以吹风机是要用的，只是不能一洗完头马上就用，尤其是头发还滴水的时候不能用，应该先用干发巾把头发水分吸走一些，然后再用低温小风远距离吹干头发，这样就不会损伤发质了。
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