蓬松饱满厚实的头发，谁不想要?下面我就为你介绍10个靠谱长头发的方法，丰盈长发不是梦，马上行动起来吧。
无刺激性的洗发产品
1、选用对头皮和头发无刺激性的洗发产品，洗头时可以在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷。洗头的间隔最好是2~5天，洗发的同时边搓边按摩，促进头发的增长。
涂抹护发素
2、在洗发之后，为头发涂抹护发素，按摩一分种左右，使头发的表皮鳞片闭合起来，充足营养让秀发更快速生长，令秀发光滑易梳，健康柔顺。
用发膜
3、空气中很多有害物质会黏附在头皮和头发上，产生最直接的伤害，用发膜直接涂抹在头皮上，发膜含有辅酶Q10、角蛋白透明质酸等营养成分，可以深层清洁头皮，祛除毛囊阻塞物、角质及死皮等，并且也能深层滋润秀发、改善发质，为头发增加一重有力的保护。
按摩头皮
4、每天睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑轻轻揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。
用纯天然材料的梳子
5、用纯天然材料的梳子梳头，例如木质、牛角或鬃毛材材质的梳子梳理秀发，加速血液循环，促进头发的生长。
吃含蛋白质较多的肉类食物
6、因为蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质，所以如果想让头发快快增长,可以在平时膳食中多吃含蛋白质较多的肉类食物。
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