我们发现在生活中夫妻之间总是因为一些小事情的摩擦争吵。其实和谐的夫妻生活不仅仅是来源于夫妻之间的相互迁就，有一方面就是经济。所以AA制会更好的解决这些琐碎的小矛盾，AA制不单单会减少很多夫妻矛盾，在某种程度上也可以解决婆媳之间的矛盾，使家庭更加和谐。AA制也使女性在婚后更加独立更加自由的生活。
性爱，作为一种减压方式，能带给人肌肤相亲的温暖，两颗心紧紧相连的亲密，激情之后相拥而眠的放松与安宁。那见效最快、效果也最好的减压方法就是与爱人缠绵吗?事实并非如此。
在比较自慰、阴道性交、替伴侣自慰以及禁欲4种不同性生活方式后，我惊奇地发现，自慰的减压效果胜过夫妻性爱，是所有与性相关的行为中减压效果最好的。自慰体力消耗小，不必担心伴侣是否达到了高潮，更容易让人全情投入。
不过，对于一部分对自慰有负罪感的人来说，自慰带来的愉悦感越多，之后那种兴奋消退得就越快，罪恶感也就越深，而这种后悔和不安会带来更多的压力。因此，尚不能接受自慰观念的人，一定不要贸然尝试这种“减压方法”。一次自慰带来的愉快感觉会延续长达7天的时间。
排在第二位的是替伴侣自慰。替伴侣自慰，同样不费什么体力，爱抚、性幻想和体味刺激就像是高潮的开关，让大脑不断制造令人感到愉悦的内啡肽，让性的冲动涌入血管，压力就这样被从体内“置换”出来了。
虽然说让夫妻生活和谐的方式有很多种，但是这也不失为是一种很好的解决方式，而且这种方式的持久性比较好，可以使一个家庭更加和谐美好的生活。
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