女性备孕期吃大蒜易致不孕

导读：备孕是指孕妇对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡，不可过与不及，气血须充足。备孕是优孕的关键，却往往最容易被忽略，备孕时期的饮食很重要，吃错了会致不孕哦。

大蒜，作为一种日常的调味品跟配菜，深受广大女性朋友的喜爱。但是，很多女性不知道，其实大蒜也是一种，威力性很强的杀精蔬菜。因此，母婴健康专家特别指出，在备孕期常吃大蒜容易导致不孕。所以，如果正处于造人期的夫妻们，一定要少吃打算哦。

吃大蒜导致不孕

1、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素以及对人体有益的营养成分，但是营养丰富的胡萝卜却会影响受孕。备孕女性不宜食用太多胡萝卜，一天内不要超过两根，最好是不吃。因为女性摄入大量胡萝卜会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，引起闭经，经期紊乱，抑制卵巢正常的排卵功能。

2、大蒜

大蒜具有杀菌作用，但是大蒜也有杀精作用。备孕夫妇多吃大蒜的话，对受孕有不良的影响。大蒜中大蒜素，是杀精的有效成分，对精子有较强的抑灭作用，所以准备受孕的爸妈们还是要少吃。

3、咖啡因

很多人偏爱咖啡的香浓，在忙碌的工作间隙，抿一口咖啡有助提神，在浓郁的香气中缓解压力。但是如果是备孕男女，就要暂别心爱的咖啡了。

作为一种能够影响备孕妈妈生理变化的物质，咖啡因会给受孕带来不利的影响。咖啡因会在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，简介抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

温馨提醒：也许，你是一位资深的咖啡爱好者，但是，如果你想要孩子的话，在备孕期可要暂时告别，心爱的咖啡哦。此外，作为炒菜必备的大蒜，也是导致不孕的食物之一。所以，在备孕期的女性，请一定的记得，吃大蒜导致不孕哦。

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