洗脸时用温水，然后用爽肤水和保湿乳液轻轻拍打面颊，在化妆前涂上具有保湿效果的隔离霜，再化妆。
办公室空气干燥，可在室内养护两盆绿色植物；将玫瑰精油用蒸馏水稀释，就可以做成最好用的保湿喷雾了，将它喷在脸上即保湿又营养！多喝水是必要的！
多吃富含胶原蛋白质的食物对皮肤大有帮助，使肌肤充盈，富有弹性与润泽。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等；饭后再吃一个橙，效果就更好了。
晚餐应避免食用大鱼大肉，不如煲蔬菜汤喝；既可以保持苗条身材，同时也令一天的疲劳散去一半。
晚间护肤最好在晚上10:00前进行，因为夜晚11:00至凌晨2:00是肌肤细胞最活跃的时候。彻底洁净面部，你可以一边花上半个小时做一次深层保湿面膜来滋润肌肤，洗尽面膜后，用洁肤棉沾上爽肤水仔细的涂抹在面部，颈部也不能忘记。敏感肌肤建议将一周一次的去角质工序，改为两周一次。
充足高质量的睡眠也非常重要啊！
- 上一篇: 喝绿茶吃橘子让白领大脑更敏捷
- 下一篇: 白领头晕预示的身体危机
